Kategorie-Archiv: Fitness, Beauty & Fashion

Alles rund um die Themen Fitnesss, Schönheit und Mode.

Secret Fashion Show Vol. 8 – Tickets gewinnen!

Am 10. Oktober ist es wieder soweit: die Secret Fashion Show ist zurück!

Schon zum 8. Mal findet die Veranstaltung, die mal als Geheimtipp startete, in München statt.
So „secret“ ist die Fashion Show allerdings gar nicht mehr, denn seit der ersten Veranstaltung im Jahr 2013 begeistert sie immer mehr Menschen und ist inzwischen regelmäßig ausverkauft. Die Secret Fashion Show ist mittlerweile eine der größten Modenschauen Deutschlands und sorgt dafür, dass sich München in die Riege der namhaften Modemetropolen New York, Mailand, Paris und Berlin einreiht.

Zweimal jährlich, im Mai und Oktober, und präsentieren junge aufstrebende Designer dank Markus Mensch und Sabine Emmerich von der Mplus Agentur, den Veranstaltern der Secret Fashion Show,  ihre neuesten Kreationen.

Am 10. Oktober verwandelt sich die Alte Kongresshalle auf der Theresienhöhe in einen Runway, auf dem sich 12 Designer mit rund 100 Models präsentieren und zu musikalischer Untermalung mit Liveacts ihre neuesten Kreationen präsentieren. Welche Designer vertreten sind ist aber noch- wie der Name der Veranstaltung schon sagt- top secret. Secret Fashion Show Vol. 8 – Tickets gewinnen! weiterlesen

Lifestyle-Meetup Clean Eating & Lebensqualität by Gold ist keine Farbe

„Let’s get summer fit!“- Das ist mein Motto seit Juni. Doch nicht nur jede Menge Sport für den Beach-Body steht auf dem Plan. Vielmehr geht es mir um ein Gesamtkonzept aus Sport, Ernährung und mentaler Fitness.

„Du bist was du isst!“
[Ludwig Feuerbach (1804–1872), deutscher Philosoph]

Unser Körper ist eine Supermaschine und ein wahres Wunder. Wusstet ihr, dass unser Gehirn ungefähr 30 Millionen Gigabyte Daten speichern kann? Oder das unsere Augen 7 Millionen Farben unterscheiden können? Oder das unsere Beine uns durchschnittlich sagenhafte 80.000 Kilometer im Laufe unseres Lebens durch die Welt tragen? Leider vergessen wir viel zu selten, dass dies alles nicht selbstverständlich ist. Bewusst wird uns das meist erst dann, wenn wir für selbstverständlich erachtete Fähigkeiten durch Krankheit verlieren.

Durchschnittlich 80.000 Kilometer tragen uns unsere Füße im Laufe unseres Lebens durch die Welt. II Foto: Pixabay

Statt täglich dankbar dafür zu sein, was uns die Natur geschenkt hat, kritisieren wir oft an uns herum. Die Beine sind zu kurz, die Oberschenkel zu dick und die Nase zu krumm. Wir stopfen Gummibärchen, Schokolade und Fast Food in uns hinein, trinken zuckerhaltige Softdrinks und Alkohol und wundern uns dann, dass wir unreine Haut haben, Speckröllchen ansetzen und uns müde und abgeschlagen fühlen. Dabei signalisiert uns der Körper so einfach nur, dass wir uns falsch ernähren und er mit dem zur Verfügung stehenden Material (Gummibärchen, Tiefkühlpizza, Cola & Co.), im wahrsten Sinne des Wortes, nicht bzw. nur auf Sparflamme arbeiten kann. Lifestyle-Meetup Clean Eating & Lebensqualität by Gold ist keine Farbe weiterlesen

FITrate- die Fitness Flat

Bei Instagram hatte ich es vor ein paar Wochen schon angekündigt: ab Juni werde ich fit, innerlich wie äußerlich!
Punkt eins auf meiner Liste: endlich wieder regelmäßiger und mehr Sport treiben. Da kam es mir ganz gelegen, dass ich einen Monat lang FITrate testen durfte.

Let’s get summer fit! 💪 Das ist mein Motto für den Juni. 😃 Unter anderem werde ich das Konzept des Startups @fitrate_official testen. Gegen einen Mitgliedsbeitrag kann man sämtliche Angebote aller Fitnesspartner in München und Umgebung nutzen. Von Yoga, Schwimmen, Klettern bis hin zu Golf ist alles dabei. Klingt ganz schön vielversprechend, was? ☺ Aber da Fitness nicht nur durch Sport sondern auch durch die richtige Ernährung kommt, werde ich der wunderbaren Katharina von @goldistkeinefarbe mal einen Besuch abstatten und mich in Sachen Clean Eating weiterbilden. Und bei aller Schinderei darf natürlich auch das Wellness- und Beautyprogramm nicht zu kurz kommen. Bald gibt’s mehr dazu. 😊 Habt ein fantastisches Pfingstwochenende! #letsgetsummerfit #summer2017 #sports #fitness #health #isar #münchen #munich #happyweekend

Ein Beitrag geteilt von Busserl&Brezn (@busserlandbrezn) am

Was ist FITrate?

FITrate ist ein Münchner Startup und ist aus dem Gedanken heraus entstanden, dass es ganz schön nervig und monoton sein kann, tagtäglich ins gleiche Fitnessstudio zu den immer gleichen Kursen mit den immer gleichen Trainern zu gehen. Das muss doch auch anders, flexibler funktionieren! Und tatsächlich- es geht! Aktuell könnt ihr mit FITrate in München, Köln, Stuttgart, Augsburg und Nürnberg bei vielen verschiedenen Sportpartnern trainieren. Weitere Städte sollen folgen.

FITrate- die Fitness Flat weiterlesen

Beautysession Zuhause mit Welmoa

Der Sommer ist endlich da und wie jedes Jahr heißt es ran an den Kleiderschrank und raus mit Shorts, Sommerkleidchen, Bikini und Flips Flops. Und na klar, darin wollen wir doch alle eine gute Figur machen, stimmt’s?

Wären da nur nicht die doofen angefutterten Winterspeckröllchen, heizungsluftgeplagte, trockene Haut oder verhornte Füße. Kurz gesagt: es ist dringend Zeit für ein kleines Sommer-Beauty-Fitness-Programm!

Die Bikinifigur kommt bekanntlich leider nicht über Nacht sondern muss hart erarbeitet werden. Wie man das am besten anstellt, berichte ich euch ganz bald. Heute starten wir erst einmal mit einer äußerlichen Verschönerung ganz ohne Schweiß. Erst das Vergnügen und dann die Arbeit sozusagen!

Welmoa: Beauty und Wellness für daheim

Dazu habe ich das junge Münchner Start up Welmoa getestet. Welmoa ist eine Online-Plattform über die ihr sämtliche Wellness- und Beauty-Dienstleistungen buchen könnt. Das Besondere: die Welmoa-Experten sind mobil und kommen an euren Wunschort.

Welmoa Styling über Webseite
Welmoa-Webseite

Ihr seid nach einem anstrengenden Arbeitstag zu kaputt, um noch einen Fuß vor die Tür zu setzen oder habt nur wenig Zeit, wollt aber trotzdem schöne Nägel, eine neue Frisur oder einfach eine entspannende Massage haben? Kein Problem, die Experten kommen auf Wunsch direkt zu euch nach Hause, ins Hotel oder ins Büro und verwandeln eure gewohnte Umgebung in eine kleine Beauty- und Wellnessoase. Beautysession Zuhause mit Welmoa weiterlesen